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👨🏻⚕️ Article vérifié par : Dr Carole Desanges (pédiatre) et Dr. Pierre-Auguste Beaucôté
Dans ce petit guide, vous trouverez des explications et des conseils pour décider comment nourrir au mieux votre enfant à la naissance. Il n'y a pas de recette miracle, et chaque parent est libre de faire son choix ! 3 possibilités pour alimenter bébé : l'allaitement maternel, mixte ou artificiel. Votre choix doit se fonder sur vos envies, votre confort, le bien-être de la maman et du bébé. Vous pourrez y réfléchir avant l’accouchement, en parler avec votre médecin, et vos proches, mais gardez en tête que ce choix sera conditionné par les besoins du bébé, de ses allergies potentielles, de sa tolérance ou simplement de ses préférences - les bébés ont un moyen très clair de les exprimer.
C’est le moyen le plus naturel de nourrir son enfant, au sein ou au biberon.
Le lait maternel a beaucoup d’avantages :
👉 Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le rapport fait par le comité de nutrition de la Société française de pédiatrie, "Allaitement maternel: les bénéfices pour la santé de l'enfant et pour la mère".
C’est aussi un facteur de prévention contre le cancer du sein pour la maman.
Un nouveau-né au sein boit entre 8 et 15 fois par jour (quel appétit de lion 🦁). Vous pouvez lui donner autant qu’il le demande, sans restriction.
L'allaitement maternel peut être exclusif jusqu’à 6 mois maximum, puis servir de complément pour quelques mois encore, une fois que l’enfant a commencé à diversifier son régime.
Si donner le sein n’est pas idéal (douleur, insuffisance, difficulté du nouveau né à téter) mais que vous souhaitez quand même donner du lait maternel, il est possible de tirer votre lait puis de le donner en biberon. On appelle cela le "tire-allaitement". Vous pouvez vous procurer du matériel adapté en pharmacie.
Si vous ne souhaitez ou ne pouvez pas donner du lait maternel, il existe évidemment des laits artificiels (ou maternisés) parfaitement adaptés pour votre nourrisson, pour favoriser sa croissance et limiter les petits troubles digestifs.
Les laits les plus fréquents sont les laits standards :
Mais il existe de nombreux laits sur le marché comme des laits épaissis, des laits anti-reflux (AR), des laits anti-coliques (AC), du lait hypoallergénique (HA), des laits bio… Le choix sera déterminé par les recommandations du pédiatre, de la sage-femme, ou de la PMI, en fonction de la tolérance de l’enfant.
⚠️ Attention, certains laits dans les boutiques bio ne sont pas aussi adaptés aux nourrissons que le disent leur étiquette. Mieux vaut vérifier avec votre pédiatre avant d’en donner à votre enfant.
⚠️ Les laits végétaux (d’amande, de châtaigne, de soja, de coco..) ou d'origine animale non adaptées (jument, chèvre, brebis, ânesse) sont fortement déconseillés avant 1 an car ils peuvent conduire à des carences. Allez consulter en nutritionniste pour compléter un régime vegan et apporter à bébé tout ce dont il a besoin pour grandir.
À la naissance, le bébé boit entre 6 et 8 biberons par 24h. Le nombre de biberons va diminuer progressivement pour arriver à 4 repas par 24 heures après quelques mois. Il est recommandé d’attendre 3 heures entre 2 biberons.
Durant une prise, il faut lui donner la quantité qu’il souhaite (vers 1 semaine, il boit des biberons de 60-90mL).
💡 Rappel : la majorité des laits sont vendus dans le commerce sous forme de poudre et doivent donc être mélangés à de l’eau.
Il s’agit d’un mélange entre des biberons de lait artificiel, et des prises de lait maternel.
💚 Ou bien d’autres… vous n'avez pas toujours besoin d'une raison pour faire vos choix de parents !
Vous disposez de plusieurs solutions pour nourrir votre bébé. Parlez-en autour de vous, à votre pédiatre, pour avoir des conseils et des avis. Le lait maternel est bénéfique pour l’enfant et pour la mère. Mais il arrive qu’il ne soit pas le moyen le plus adapté : il ne faut alors pas hésiter à s’écouter et à changer, toujours sans culpabilité.